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“解除焦虑,‘手’护成长”

发布日期:2023-11-15    作者:     来源:     点击:

焦虑是一种普通存在的情绪,如果不能得到适当的缓解和管理,可能会对学生们的学习和生活产生负面影响。航海交通学院心理辅导站于11月15日开展“解除焦虑,‘手’护成长”DIY手印的活动,通过按手印,写烦恼的方式帮助学生们调整心态,建立探索自我的心理健康意识,为培养良好的情绪管理提供解压的方式。

活动开始前,工作人员精心布置场地,提前做好宣传工作和活动所需的材料,同学们积极参与,现场气氛火热。活动现场摆放着五颜六色的颜料盘,同学将自己的手印用不同的颜色印在白色底板上。

 

活动过程中,同学们在画布上尽情描绘,各展风采,进行手印创作。掌印的纹路承载着青春与梦想,笔下的祝福送去了温馨与欢乐。同学们选择对自己有独特意义颜色的染料,在旗子上印上自己的手印,许下心灵之约。重重叠叠的手印,展现出同学们互帮互助,共筑健康心灵的决心.

 

活动接近尾声,旗子上已经印满五颜六色的手印,这幅由泉海学子共同绘制的旗子上写满了同学们飞扬的青春,是一张独一无二的DIY手印旗。最后大家在画布前合影留念,将欢乐定格。伴随着一阵阵欢声笑语,“解除焦虑,‘手’护成长”DIY手印活动圆满结束。

 

培养一颗向阳的心灵

抛开烦恼和焦虑

生活中总会遭遇各种困难和挑战

但只要我们保持积极的态度

就能更好地迎接美好未来

 

 

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